Assalammualaikum wbt..Selamat Petang..
Permulaan memulakan blog ni dengan aktiviti utama Liza sejak dulu...masak-masak dan makan..hahahaha..
Tapi kali ni sejak awal Oktober,Liza dan 4 orang sahabat syurga telah buat group eating clean.Konsepnya -eat clean sambil mengurangkan berat badan...Setiap hari,kami bergilir-glir masak untuk 5 orang termasuk diri sendiri,pastu masuk bekas dan bg setiap antara kami berlima.Dan hari ni,tugas Liza masak...so,masak untuk 5 orang termasuk suami punya...hahaha.(I puasa ,tapi still masak dengan testernya adalah suami.....)
Menu simple jer hari nie :
Karbohidrat : Nasi parboiled + taj mahal ,
Protein :Ikan caru asam pedas kimchi ,
Sayur :Kacang botol tumis air
Buah : Epal merah
Desert : Puding rotiwholemeal kurma with dark coklat
Dah dipotong masuk ke bekas kecil untuk 4 sahabat syurga saya....
Bento untuk 4 orang sahabat saya.....
Esok turn sahabat saya yg lain buat bento untuk saya plak dan 3 rakan yg lain...Esok saya tunjuk kat sini yer...
Daaa..sekian dulu........Semoga kami semua dilimpahkan rezeki yg banyak asbab memberi makan pada kawan2 yang lain......Aminnn..
